Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тушеная из верхней части тазобедренного отруба
Продукт

Говядина, тушеная из верхней части тазобедренного отруба: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная говядина из верхней части тазобедренного отруба, приготовленная методом тушения. Продукт отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом, что делает его отличной основой для сытных блюд. Тушеная говядина хорошо сочетается с овощами и гарнирами, подходит для диетического питания благодаря низкому содержанию жира. На 100 г — 200 ккал, 35.6 г белка, 5.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная из верхней части тазобедренного отруба на 100 г

200ккал / 100 г
Б 35.6 гЖ 5.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 35.6 гЖ 5.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говядина, тушеная лопатка207 ккал / 100 г
Говядина, тушеная лопатка (подлопаточный отруб)216 ккал / 100 г
Говядина, тушёная лопатка, постная часть196 ккал / 100 г
Говядина, тушеная лопатка, постная часть200 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым гарниром, например, картофельным пюре, рисом или овощами. Также она отлично подходит для приготовления рагу или гуляша.
Чем полезна говядина из тазобедренного отруба?
Эта часть говядины является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания энергии. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и витамины группы B, способствующие нормальному обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.