Калорика Говядина, тушеная лопатка: калорийность и КБЖУ
Это постный отруб говяжьей лопатки, приготовленный методом тушения. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит для сытных основных блюд. Благодаря длительному приготовлению оно легко усваивается и является хорошим источником белка. На 100 г — 204 ккал, 31 г белка, 8.9 г жира и 0 г углеводов. Это блюдо прекрасно сочетается с овощами или картофельным пюре, обогащая рацион необходимыми нутриентами.
КБЖУ говядина, тушеная лопатка на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать тушеную говяжью лопатку?
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.