Продукт

Говядина, тушеная, постная часть тазобедренного отруба: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьего тазобедренного отруба, приготовленная методом тушения. Мясо получается нежным и ароматным, отлично подходит для сытных вторых блюд. Тушеная говядина — хороший источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 214 ккал, 34 г белка, 7.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная, постная часть тазобедренного отруба на 100 г

214ккал / 100 г
Б 34 гЖ 7.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
214ккал
Б 34 гЖ 7.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также отлично подходит для приготовления гуляшей и рагу.
Чем полезна тушеная говядина?
Тушеная говядина является отличным источником железа, которое важно для профилактики анемии, а также содержит витамины группы B, необходимые для нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.