Продукт

Говядина, тушеная, постная верхняя часть тазобедренного отруба: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говядины, приготовленная методом тушения. Верхняя часть тазобедренного отруба считается одним из наиболее нежных отрубов, а тушение делает мясо еще более мягким и сочным. Отлично подходит для подачи с гарниром из овощей или картофеля, а также как основа для рагу или соусов. Этот продукт является хорошим источником белка. На 100 г — 207 ккал, 36.1 г белка, 5.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная, постная верхняя часть тазобедренного отруба на 100 г

207ккал / 100 г
Б 36.1 гЖ 5.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
207ккал
Б 36.1 гЖ 5.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть тушеную говядину?
Лучше всего разогревать на медленном огне на плите, добавив немного воды или бульона, чтобы мясо не пересохло. Также можно использовать микроволновую печь, накрыв блюдо крышкой.
С чем сочетается тушеная говядина?
Тушеная говядина прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом, гречкой, а также с тушеными или свежими овощами. Она также может служить основой для различных соусов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.