Блюдо

Говядина, тушеная с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное тушеное блюдо из говядины, дополненное расплавленным сыром. Говядина проходит длительное томление, что делает ее особенно мягкой и сочной. Сыр добавляет сливочную нотку и насыщенный вкус. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или в качестве сытного гарнира. На 100 г — 292 ккал, 3.6 г белка, 23.6 г жира и 16.2 г углеводов. Это блюдо богато железом и цинком, важными для кроветворения и иммунитета.

КБЖУ говядина, тушеная с сыром на 100 г

291.6ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 23.6 гУ 16.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
291.6ккал
Б 3.6 гЖ 23.6 гУ 16.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говядину, тушеную с сыром?
Это блюдо вкусно как в теплом, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать самостоятельно или с гарниром из картофельного пюре, риса или свежих овощей.
Чем полезна говядина, тушеная с сыром?
Говядина является источником высококачественного белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и уровня энергии. Сыр добавляет кальций, важный для здоровья костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.