Блюдо

Говядина, тушеная в насыщенном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо из нежной говядины, приготовленной методом длительного тушения в густом, насыщенном соусе. Благодаря медленному приготовлению мясо становится невероятно мягким и пропитывается вкусом соуса. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или в качестве основного компонента для сытного обеда или ужина. На 100 г — 196 ккал, 16.8 г белка, 14.1 г жира и 0.5 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная в насыщенном соусе на 100 г

195.6ккал / 100 г
Б 16.8 гЖ 14.1 гУ 0.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195.6ккал
Б 16.8 гЖ 14.1 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать как самостоятельное блюдо, дополнив свежими овощами или зеленью. Также она прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или гречкой, которые отлично впитывают ароматный соус.
Чем полезна говядина в рационе?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Она также богата железом, которое помогает бороться с усталостью, и витаминами группы B, важными для нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.