Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжьи энчиладас
Продукт

Говяжьи энчиладас: калорийность и КБЖУ

Коротко

Говяжьи энчиладас — это традиционное мексиканское блюдо, состоящее из кукурузных лепёшек (тортилий), начиненных говяжьим фаршем и завёрнутых в рулет. Затем они обильно поливаются соусом (чаще всего томатным или чили) и посыпаются сыром, после чего запекаются до золотистой корочки. Это сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для семейного ужина или праздничного стола. На 100 г — 191 ккал, 9.8 г белка, 10.5 г жира и 14.6 г углеводов.

КБЖУ говяжьи энчиладас на 100 г

191ккал / 100 г
Б 9.8 гЖ 10.5 гУ 14.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191ккал
Б 9.8 гЖ 10.5 гУ 14.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжьи хвосты257 ккал / 100 г
Говяжьи колбаски для завтрака, BANQUET295 ккал / 100 г
Говяжьи колбаски для завтрака BANQUET, со вкусом клёна295 ккал / 100 г
Говяжьи колбаски для завтрака Eckrich275 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говяжьи энчиладас?
Говяжьи энчиладас обычно подают горячими, сразу после запекания. Их можно дополнить свежей зеленью, сметаной или гуакамоле для более яркого вкуса. Это самостоятельное блюдо, но также хорошо сочетается с рисом или бобами.
Можно ли приготовить говяжьи энчиладас заранее?
Да, говяжьи энчиладас можно приготовить заранее и запечь перед подачей. Начинку можно подготовить за день до приготовления, а собранные, но не запечённые энчиладас можно хранить в холодильнике и запечь в духовке, когда будете готовы их подать.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.