Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий фарш (70% мяса / 30% жира), котлета, жареная на сковороде
Продукт

Говяжий фарш (70% мяса / 30% жира), котлета, жареная на сковороде: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная котлета из говяжьего фарша с соотношением мяса и жира семьдесят на тридцать. Её обычно жарят на сковороде до золотистой корочки. Отличный вариант для быстрого и сытного обеда или ужина, подходит для приготовления бургеров или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 238 ккал, 22.9 г белка, 15.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий фарш (70% мяса / 30% жира), котлета, жареная на сковороде на 100 г

238ккал / 100 г
Б 22.9 гЖ 15.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
238ккал
Б 22.9 гЖ 15.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжий фарш, 70% мяса / 30% жира, запечённый рулет241 ккал / 100 г
Говяжий фарш, 70% мяса / 30% жира, жареный277 ккал / 100 г
Говяжий фарш, 80/20, котлеты, жареные на сковороде246 ккал / 100 г
Говяжий фарш, 80/20, запечённый254 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать такую котлету?
Котлету можно подавать с любимым гарниром: картофельным пюре, овощами на гриле или свежим салатом. Она также прекрасно подходит для приготовления домашних бургеров.
Можно ли использовать этот фарш для других блюд?
Да, этот фарш можно использовать для приготовления фрикаделек, тефтелей или мясного соуса для пасты. Важно учитывать, что он уже приготовлен, поэтому время готовки будет меньше.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.