Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий фарш, 70% мяса / 30% жира, жареный
Продукт

Говяжий фарш, 70% мяса / 30% жира, жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жареный говяжий фарш, приготовленный из смеси постного мяса и жира в соотношении семь к трем. Такой фарш отлично подходит для приготовления котлет, бургеров или добавления в соусы и запеканки. Он придает блюдам насыщенный вкус и сочность. На 100 г — 277 ккал, 25.4 г белка, 18.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий фарш, 70% мяса / 30% жира, жареный на 100 г

277ккал / 100 г
Б 25.4 гЖ 18.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
277ккал
Б 25.4 гЖ 18.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжий фарш, 80/20, котлеты, жареные на сковороде246 ккал / 100 г
Говяжий фарш, 80/20, запечённый254 ккал / 100 г
Говяжий фарш, 80% мяса / 20% жира, жареный270 ккал / 100 г
Говяжий фарш, 85% постного мяса / 15% жира, котлеты, приготовленные на гриле250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот фарш?
Фарш можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке или использовать как основу для мясных блюд, таких как котлеты или лазанья. Важно не пересушить его, чтобы сохранить сочность.
Чем полезен говяжий фарш с таким соотношением жира?
Говяжий фарш является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц, а также железа и витаминов группы B. Присутствие жира делает его более сытным и помогает усвоению жирорастворимых витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.