Блюдо

Говяжий пудинг с картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Питательное и сытное блюдо, сочетающее нежную говядину с мягким картофелем. Этот пудинг идеально подходит для полноценного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимыми нутриентами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 172 ккал, 9.7 г белка, 8.1 г жира и 13.7 г углеводов.

КБЖУ говяжий пудинг с картофелем на 100 г

172.3ккал / 100 г
Б 9.7 гЖ 8.1 гУ 13.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172.3ккал
Б 9.7 гЖ 8.1 гУ 13.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот пудинг?
Пудинг можно подавать как горячим, так и слегка охлажденным, в зависимости от ваших предпочтений. Он прекрасно сочетается с лёгкими овощными салатами или зеленью.
Чем полезен говяжий пудинг с картофелем?
Говядина является отличным источником железа и белка, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Картофель обеспечивает организм энергией и калием.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.