Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из пашины (inside skirt), постный
Продукт

Говяжий стейк из пашины (inside skirt), постный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отруб из брюшной части говядины, известный своей насыщенной мясной текстурой и ярким вкусом. Стейк из пашины отлично подходит для быстрой обжарки на гриле или сковороде. Благодаря минимальному содержанию жира, он является отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к сбалансированному рациону. На 100 г — 164 ккал, 21.2 г белка, 8.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из пашины (inside skirt), постный на 100 г

164ккал / 100 г
Б 21.2 гЖ 8.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 21.2 гЖ 8.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из пашины, приготовленный183 ккал / 100 г
Говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле192 ккал / 100 г
Говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле223 ккал / 100 г
Говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле233 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить стейк из пашины?
Стейк из пашины лучше всего быстро обжаривать на сильном огне до желаемой степени прожарки, чтобы сохранить его сочность и текстуру. Рекомендуется дать ему отдохнуть несколько минут после приготовления перед нарезкой.
Чем отличается стейк из пашины от других стейков?
Стейк из пашины (inside skirt) имеет более выраженную волокнистую структуру и интенсивный мясной вкус по сравнению с некоторыми другими отрубами. Он также обычно более постный, что делает его привлекательным для здорового питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.