Продукт

Говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей пашины (inside skirt), приготовленная на гриле. Стейк отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом дымка. Отлично подходит для тех, кто следит за фигурой, так как содержит минимум жира. Можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и сэндвичах. На 100 г — 223 ккал, 30.6 г белка, 11.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле на 100 г

223ккал / 100 г
Б 30.6 гЖ 11.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
223ккал
Б 30.6 гЖ 11.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк из пашины прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, картофелем или рисом. Его можно нарезать тонкими ломтиками и добавить в салат или использовать для приготовления тако.
Можно ли приготовить этот стейк дома?
Да, этот стейк можно приготовить дома на сковороде-гриль или обычном гриле. Важно не передержать его, чтобы он остался сочным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.