Продукт

Говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сочный стейк из пашины говядины, приготовленный на гриле до готовности. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Прекрасно подходит для сытного обеда или ужина, сочетается с овощами и различными соусами. Говядина — отличный источник белка, необходимого для строительства мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 245 ккал, 29.4 г белка, 14.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из пашины, приготовленный на гриле на 100 г

245ккал / 100 г
Б 29.4 гЖ 14.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 29.4 гЖ 14.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот стейк?
Стейк из пашины отлично сочетается со свежими овощами, картофелем или рисом. Его можно дополнить любимым соусом или просто сбрызнуть оливковым маслом с лимонным соком.
Чем полезен этот вид говядины?
Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для поддержания энергии и нормальной работы нервной системы. Белок в составе способствует восстановлению тканей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.