Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка для жарки (постная часть)
Продукт

Говяжья вырезка для жарки (постная часть): калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка для жарки (постная часть)
Коротко

Это постная вырезка из тазобедренной части говядины, предназначенная специально для жарки. Отличается минимальным содержанием жира, что делает её идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Прекрасно подходит для приготовления стейков, ростбифов или медальонов. На 100 г — 126 ккал, 21.1 г белка, 4 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является отличным источником высококачественного белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего здоровья.

КБЖУ говяжья вырезка для жарки (постная часть) на 100 г

126ккал / 100 г
Б 21.1 гЖ 4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 21.1 гЖ 4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка для жарки, постная часть135 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки, постная, сырая124 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки, постная139 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, глаз тазобедренного отруба, для жарки212 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту говяжью вырезку?
Для достижения наилучшего результата рекомендуется жарить эту вырезку на сильном огне в течение короткого времени, чтобы сохранить сочность внутри и получить аппетитную корочку снаружи. Можно также запекать её в духовке. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось нежным.
Чем полезна постная говядина?
Постная говядина — это ценный источник железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для кроветворения, иммунной системы и энергетического обмена. Её употребление способствует поддержанию жизненных сил и хорошего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.