Продукт

Говяжья вырезка, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, приготовленная на гриле
Коротко

Это постная вырезка из поясничной части говядины, приготовленная на гриле. Отличается нежным вкусом и ароматом. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и предпочитает белковые блюда. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или в составе салатов и других кулинарных композиций. На 100 г — 165 ккал, 30.8 г белка, 4.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, приготовленная на гриле на 100 г

165ккал / 100 г
Б 30.8 гЖ 4.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 30.8 гЖ 4.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говяжью вырезку на гриле?
Говяжью вырезку на гриле можно подавать с различными гарнирами: свежими овощами, зеленью, легкими соусами или запеченным картофелем. Она также отлично сочетается с салатами.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для поддержания мышечной массы, энергии и общего здоровья организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.