Продукт

Греческий йогурт Буренкин Луг: калорийность и КБЖУ

Буренкин Луг

Коротко

Греческий йогурт от бренда "Буренкин Луг" — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, который получают путем удаления сыворотки из обычного йогурта. Он отличается плотной текстурой и слегка терпким вкусом. Греческий йогурт является отличным источником белка, что делает его прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится к поддержанию мышечной массы. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве основы для соусов или заправки для салатов. На 100 г — 43 ккал, 4 г белка, 2 г жира и 2.2 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт буренкин луг на 100 г

43ккал / 100 г
Б 4 гЖ 2 гУ 2.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
43ккал
Б 4 гЖ 2 гУ 2.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт отличается более густой консистенцией и повышенным содержанием белка. Это достигается за счет дополнительного этапа фильтрации, в процессе которого удаляется большая часть сыворотки. Вкус у него также более насыщенный и концентрированный.
Как лучше всего употреблять греческий йогурт?
Греческий йогурт универсален в использовании. Его можно есть просто так, добавлять в утренние каши или мюсли, использовать как основу для домашних десертов или как здоровую заправку для овощных салатов вместо майонеза. Он также отлично сочетается с фруктами и ягодами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.