Продукт

Греческий йогурт с клубникой, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это густой и кремовый греческий йогурт, приготовленный из обезжиренного молока, с добавлением натурального клубничного пюре. Он идеально подходит для завтрака, перекуса или в качестве основы для десертов. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 82 ккал, 8.1 г белка, 0.2 г жира и 12.1 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт с клубникой, обезжиренный на 100 г

82ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 0.2 гУ 12.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
82ккал
Б 8.1 гЖ 0.2 гУ 12.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и концентрированным по содержанию белка по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего употреблять греческий йогурт с клубникой?
Его можно есть самостоятельно, добавлять в мюсли или гранолу, использовать как топпинг для блинов или оладий, а также смешивать с фруктами и ягодами для приготовления смузи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.