Калорика 
Гречка — это популярная крупа, известная своим приятным вкусом и пользой для здоровья. Её часто используют в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также как основу для каш и супов. Гречка богата клетчаткой, витаминами группы B и минералами, что делает её ценным продуктом для сбалансированного питания. На 100 г — 336 ккал, 12.8 г белка, 3.2 г жира и 64 г углеводов.
КБЖУ гречка на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить гречку?
Чем полезна гречка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.