Продукт

Гречневая крупа Экстра: калорийность и КБЖУ

Агро-Альянс

Коротко

Гречневая крупа «Экстра» — это отборные цельные зёрна гречихи, прошедшие дополнительную очистку. Гречка является ценным источником растительного белка, клетчатки и сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости. Её часто используют как гарнир, добавляют в супы или готовят самостоятельные блюда. На 100 г — 340 ккал, 13 г белка, 3 г жира и 72 г углеводов.

КБЖУ гречневая крупа экстра на 100 г оценка

340ккал / 100 г
Б 13 гЖ 3 гУ 72 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 13 гЖ 3 гУ 72 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается гречневая крупа «Экстра» от других сортов?
Крупа «Экстра» отличается повышенной степенью очистки и отбора зёрен, что делает её более однородной и качественной по сравнению с другими видами гречневой крупы.
Как правильно варить гречневую крупу?
Для приготовления гречневой каши обычно используют соотношение крупы и воды один к двум. Крупу промывают, заливают водой, доводят до кипения, затем убавляют огонь и варят под крышкой до готовности, пока вся вода не впитается.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.