Блюдо

Гречневый пирог: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сытный и ароматный пирог, где основой начинки выступает рассыпчатая гречневая каша. Такое блюдо отлично подходит для сытного обеда или ужина, а также может служить питательным перекусом. Гречка известна своим богатым составом, включая сложные углеводы и растительный белок, что делает пирог хорошим источником энергии. На 100 г — 42 ккал, 3.5 г белка, 0.9 г жира и 7.4 г углеводов.

КБЖУ гречневый пирог на 100 г

41.9ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 0.9 гУ 7.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
41.9ккал
Б 3.5 гЖ 0.9 гУ 7.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать гречневый пирог?
Гречневый пирог вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить лёгким салатом из свежих овощей.
Чем полезен гречневый пирог?
Благодаря гречневой основе, пирог является источником клетчатки и микроэлементов, способствующих улучшению пищеварения и поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.