Блюдо

Грибной пирог: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный пирог с начинкой из свежих или обжаренных грибов, часто с добавлением лука и специй. Основа может быть дрожжевой, слоёной или песочной. Отлично подходит как основное блюдо или сытная закуска. Грибы известны своими питательными свойствами и способностью обогащать рацион клетчаткой и полезными микроэлементами. На 100 г — 47 ккал, 1.3 г белка, 0.1 г жира и 10.9 г углеводов.

КБЖУ грибной пирог на 100 г

46.5ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.1 гУ 10.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46.5ккал
Б 1.3 гЖ 0.1 гУ 10.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать грибной пирог?
Грибной пирог вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно подавать самостоятельно или с лёгким салатом из свежих овощей.
Чем полезен грибной пирог?
Грибы являются источником растительного белка и клетчатки, что способствует хорошему пищеварению. Они также содержат витамины группы B и минералы, поддерживающие общее самочувствие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.