Продукт

Гуляш из индейки: калорийность и КБЖУ

We'll done

Коротко

Гуляш из индейки — это блюдо из кусочков мяса индейки, тушёных в соусе. Традиционно гуляш готовится с добавлением овощей, таких как лук и перец, и специй, придающих ему насыщенный вкус. Индейка является отличным источником белка и низкокалорийным мясом. На 100 г — 150 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ гуляш из индейки на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 18 гЖ 8 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 18 гЖ 8 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать гуляш из индейки?
Гуляш из индейки прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, рис, гречка или паста. Также его можно подавать с овощными салатами.
Можно ли приготовить гуляш из индейки заранее?
Да, гуляш из индейки можно приготовить заранее. Более того, на следующий день после приготовления он часто становится ещё вкуснее, так как вкусы успевают настояться.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.