Продукт

Хлеб с отрубями «Геркулес»: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлеб «Геркулес» с отрубями — это цельнозерновой продукт, обогащенный пищевыми волокнами. Отруби добавляют в тесто для повышения питательной ценности и улучшения пищеварения. Такой хлеб часто употребляют в качестве основы для бутербродов или как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 250 ккал, 10 г белка, 3 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ хлеб с отрубями «геркулес» на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10 гЖ 3 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен хлеб с отрубями?
Хлеб с отрубями богат клетчаткой, которая способствует нормализации работы кишечника, помогает контролировать уровень сахара в крови и дает чувство сытости. Он также содержит витамины группы B и минералы.
Можно ли есть такой хлеб при диете?
Да, хлеб с отрубями часто включают в рацион при диетическом питании благодаря высокому содержанию клетчатки, которая способствует длительному насыщению и может помочь в контроле веса. Важно учитывать общую калорийность рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.