Продукт

Хлебцы цельнозерновые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлебцы цельнозерновые — это лёгкий и полезный продукт, изготовленный из цельнозерновой муки путём выпекания или экструзии. Они являются отличной альтернативой традиционному хлебу, сохраняя при этом максимум пользы злаков. Идеально подходят для завтраков, перекусов или как основа для бутербродов. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 3 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы цельнозерновые на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновые хлебцы отличаются от обычных?
Цельнозерновые хлебцы изготавливаются из муки, включающей все части зерна (отруби, зародыш и эндосперм), что делает их богаче клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с хлебцами из очищенной муки.
Как правильно хранить хлебцы?
Храните хлебцы в сухом прохладном месте, в плотно закрытой упаковке, чтобы они не потеряли хрустящую текстуру и не впитали посторонние запахи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.