Продукт

Хлебцы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хлебцы — это тонкие, хрустящие изделия из цельного зерна, часто приготовленные путем выпекания или экструзии. Они служат здоровой альтернативой традиционному хлебу, идеально подходят для перекусов, завтраков или как основа для бутербродов. Благодаря своей текстуре и составу, они способствуют насыщению и могут быть включены в рацион для поддержания пищеварения. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ хлебцы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какого зерна делают хлебцы?
Хлебцы изготавливают из различных видов зерна, включая пшеницу, рожь, гречиху, овес, рис и кукурузу. Часто используют цельнозерновую муку или крупу, что делает их более питательными.
Чем хлебцы отличаются от обычного хлеба?
Хлебцы обычно содержат меньше влаги и более плотную структуру, что делает их хрустящими. Они часто производятся без дрожжей и могут быть более диетическим вариантом, так как обычно содержат меньше калорий и жиров на порцию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.