Продукт

Хлебцы Зерница Мультизерновые: калорийность и КБЖУ

зерница

Коротко

Хрустящие хлебцы от бренда «Зерница», приготовленные из смеси различных злаков. Они станут отличной альтернативой обычному хлебу и подойдут для легкого перекуса или дополнения к основным блюдам. Хлебцы часто употребляют с сыром, паштетами, овощными намазками или просто так. Благодаря разнообразию злаков в составе, они являются источником клетчатки и полезных микроэлементов. На 100 г — 310 ккал, 10 г белка, 2 г жира и 58 г углеводов.

КБЖУ хлебцы зерница мультизерновые на 100 г

310ккал / 100 г
Б 10 гЖ 2 гУ 58 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
310ккал
Б 10 гЖ 2 гУ 58 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны мультизерновые хлебцы?
Мультизерновые хлебцы богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости. Разнообразие злаков обеспечивает организм витаминами группы B, магнием, железом и другими важными нутриентами.
Как лучше всего употреблять мультизерновые хлебцы?
Их можно есть как самостоятельный продукт, использовать вместо хлеба к супам и основным блюдам, а также готовить на их основе разнообразные бутерброды и закуски, сочетая с сыром, авокадо, рыбой или овощными паштетами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.