Продукт

Хлопья овсяные быстрого приготовления «Перекрёсток»: калорийность и КБЖУ

Перекрёсток

Коротко

Овсяные хлопья быстрого приготовления от бренда «Перекрёсток» — это продукт из цельного зерна овса, который легко и быстро готовится. Их можно залить горячей водой или молоком, добавить фрукты, ягоды, орехи или мед для вкуса. Овсянка является отличным источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и дарит чувство сытости на долгое время. На 100 г — 342 ккал, 12.3 г белка, 6.1 г жира и 59.5 г углеводов.

КБЖУ хлопья овсяные быстрого приготовления «перекрёсток» на 100 г

342ккал / 100 г
Б 12.3 гЖ 6.1 гУ 59.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
342ккал
Б 12.3 гЖ 6.1 гУ 59.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить овсяные хлопья быстрого приготовления?
Для приготовления достаточно залить хлопья горячей водой или молоком в соотношении примерно один к двум и дать настояться несколько минут до готовности. Можно добавить сахар, соль или другие ингредиенты по вкусу.
Чем полезны овсяные хлопья?
Овсяные хлопья богаты клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Они помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы, снижать уровень холестерина и обеспечивать организм энергией на весь день.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.