Блюдо

Холодный рис с яблоками: калорийность и КБЖУ

Холодный рис с яблоками
Коротко

Нежное и освежающее блюдо, где рассыпчатый рис сочетается со сладостью и лёгкой кислинкой яблок. Отлично подходит как самостоятельный лёгкий обед или ужин, а также в качестве гарнира. Благодаря содержанию сложных углеводов и клетчатки, рис с яблоками способствует длительному насыщению и улучшает пищеварение. На 100 г — 259 ккал, 4.6 г белка, 2.2 г жира и 55.1 г углеводов.

КБЖУ холодный рис с яблоками на 100 г

258.7ккал / 100 г
Б 4.6 гЖ 2.2 гУ 55.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
258.7ккал
Б 4.6 гЖ 2.2 гУ 55.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать холодный рис с яблоками?
Это блюдо можно подавать как слегка охлаждённым, так и комнатной температуры. Оно прекрасно освежает в тёплое время года.
Можно ли добавить другие ингредиенты?
Да, для придания новых вкусовых ноток можно добавить корицу, изюм, орехи или немного мёда для сладости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.