Калорика Икра минтая: калорийность и КБЖУ
Нежный и деликатный продукт, икра минтая — это ценный источник питательных веществ. Её часто используют как самостоятельную закуску, намазывая на хлеб или тосты, а также добавляют в салаты и другие блюда для придания особого вкуса. Икра минтая богата белком и полезными жирами, что делает её отличным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 475 ккал, 24 г белка, 29 г жира и 16.3 г углеводов.
КБЖУ икра минтая на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать икру минтая?
Чем полезна икра минтая?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.