Продукт

Икра трески: калорийность и КБЖУ

Угощение от моря

Коротко

Икра трески — это ценный пищевой продукт, получаемый из икряных желез рыбы трески. Она обладает нежным вкусом и рассыпчатой текстурой, что делает её популярной закуской. Икру трески часто употребляют в натуральном виде, намазывая на хлеб или тосты, либо используют как ингредиент для салатов и бутербродов. Этот продукт является отличным источником белка и полезных жиров. На 100 г — 120 ккал, 12 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ икра трески на 100 г

120ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 12 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить икру трески?
Открытую банку с икрой трески следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку храните согласно инструкции производителя, обычно в прохладном месте.
Можно ли употреблять икру трески сырой?
Икра трески, предназначенная для употребления в пищу, как правило, уже прошла необходимую обработку (соление, пастеризацию), поэтому её можно есть без дополнительного приготовления. Убедитесь, что продукт предназначен для непосредственного употребления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.