Продукт

Кальмары (щупальца сушеные): калорийность и КБЖУ

Коротко

Сушеные щупальца кальмара – это популярная закуска, особенно в азиатских странах, но также встречающаяся и на российском рынке. Продукт изготавливается путем высушивания или вяления мяса кальмара, что придает ему плотную текстуру и концентрированный морской вкус. Часто используется как самостоятельная закуска к пиву или как ингредиент для салатов и других блюд. На 100 г — 290 ккал, 55 г белка, 5 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ кальмары (щупальца сушеные) на 100 г оценка

290ккал / 100 г
Б 55 гЖ 5 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290ккал
Б 55 гЖ 5 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны сушеные кальмары?
Сушеные кальмары являются отличным источником белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья. Они также содержат йод, важный для щитовидной железы, и другие микроэлементы.
Как правильно хранить сушеные кальмары?
Храните сушеные кальмары в герметичной упаковке в сухом прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Это поможет сохранить их свежесть и предотвратить появление плесени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.