Продукт

Капуста брокколи быстрозамороженная ВкусВилл: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Брокколи от ВкусВилл — это замороженные соцветия, которые сохраняют максимум пользы и вкуса. Отличный вариант для быстрого приготовления полезных блюд: её можно варить, тушить, добавлять в супы, рагу или запекать. Брокколи богата витаминами и клетчаткой, что делает её ценным дополнением к любому рациону, способствуя хорошему пищеварению и общему укреплению организма. На 100 г — 30 ккал, 2.5 г белка, 0.3 г жира и 4.9 г углеводов.

КБЖУ капуста брокколи быстрозамороженная вкусвилл на 100 г

30ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 0.3 гУ 4.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 2.5 гЖ 0.3 гУ 4.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно размораживать брокколи?
Лучше всего готовить замороженную брокколи, не размораживая её предварительно. Так она сохранит больше витаминов и текстуру. Если всё же нужно разморозить, делайте это в холодильнике или в холодной воде.
Можно ли есть брокколи сырой?
Да, замороженную брокколи можно добавлять в салаты после быстрой разморозки или бланширования. Сырая брокколи обладает более хрустящей текстурой и свежим вкусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.