Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Капуста брюссельская быстрозамороженная Ozon Fresh
Продукт

Капуста брюссельская быстрозамороженная Ozon Fresh: калорийность и КБЖУ

Ozon Fresh

Капуста брюссельская быстрозамороженная Ozon Fresh

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Брюссельская капуста — это миниатюрные кочанчики, которые отлично подходят для здорового питания. Её можно варить, тушить, запекать или обжаривать до золотистой корочки. Этот овощ богат витаминами и клетчаткой, что делает его ценным дополнением к любому рациону, способствуя улучшению пищеварения и общему самочувствию. На 100 г — 46 ккал, 4.5 г белка, 0.5 г жира и 3.2 г углеводов.

КБЖУ капуста брюссельская быстрозамороженная ozon fresh на 100 г

46ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 0.5 гУ 3.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 4.5 гЖ 0.5 гУ 3.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Капуста Брюссельская быстрозамороженная ВкусВилл34.3 ккал / 100 г
Капуста Брюссельская быстрозамороженная ВкусВилл51.2 ккал / 100 г
Капуста брюссельская замороженная45 ккал / 100 г
Капуста брюссельская замороженная Hortex40 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженную брюссельскую капусту?
Замороженную брюссельскую капусту можно готовить без предварительной разморозки. Она отлично подходит для жарки на сковороде с добавлением чеснока и специй, запекания в духовке до мягкости или добавления в рагу и супы для обогащения вкуса и питательности.
Чем полезна брюссельская капуста?
Брюссельская капуста является отличным источником витаминов, особенно витамина С и К, а также клетчатки. Регулярное употребление способствует укреплению иммунитета, улучшению работы пищеварительной системы и поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.