Продукт

Картофель для хашбрауна, свежий: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нарезанный свежий картофель, подготовленный для приготовления популярного блюда хашбраун. Обычно его обжаривают на сковороде до золотистой корочки, получая хрустящую текстуру снаружи и мягкую внутри. Хашбраун является отличным источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 190 ккал, 1.9 г белка, 12.3 г жира и 18.6 г углеводов.

КБЖУ картофель для хашбрауна, свежий на 100 г

190ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 12.3 гУ 18.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
190ккал
Б 1.9 гЖ 12.3 гУ 18.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свежий картофель для хашбрауна?
Свежий картофель для хашбрауна обычно обжаривают на разогретой сковороде с небольшим количеством масла до образования золотистой корочки с обеих сторон. Важно не перегружать сковороду, чтобы картофель получился хрустящим.
Чем полезен картофель в рационе?
Картофель является хорошим источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Он также содержит калий и витамин C, которые важны для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.