Продукт

Картофель фри, 7 мм: калорийность и КБЖУ

Планета Витаминов

Коротко

Картофель фри — это нарезанный брусочками картофель, обжаренный во фритюре. Обычно его подают как гарнир или самостоятельное блюдо, часто с различными соусами. Несмотря на популярность, это высококалорийный продукт из-за способа приготовления и добавленного жира. На 100 г — 310 ккал, 3.5 г белка, 15 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ картофель фри, 7 мм на 100 г оценка

310ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 15 гУ 40 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
310ккал
Б 3.5 гЖ 15 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить картофель фри дома?
Для приготовления картофеля фри дома требуется специальное оборудование — фритюрница, или глубокая кастрюля с большим количеством масла. Важно правильно нарезать картофель и обжарить его до золотистой корочки, соблюдая температурный режим.
Чем картофель фри отличается от запеченного картофеля?
Основное отличие заключается в способе приготовления. Картофель фри обжаривается в большом количестве масла, что делает его более калорийным и жирным. Запеченный картофель готовится в духовке с минимальным добавлением масла или без него, что делает его более диетическим вариантом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.