Блюдо

Картофель фри: калорийность и КБЖУ

Коротко

Золотистые, хрустящие брусочки картофеля, обжаренные до аппетитной корочки. Это популярный гарнир или самостоятельная закуска, которую любят за насыщенный вкус и сытность. Картофель фри отлично сочетается с различными соусами и мясными блюдами, добавляя разнообразие в рацион. На 100 г — 82 ккал, 1.7 г белка, 0.1 г жира и 18.7 г углеводов.

КБЖУ картофель фри на 100 г

82.1ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 0.1 гУ 18.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
82.1ккал
Б 1.7 гЖ 0.1 гУ 18.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать картофель фри?
Картофель фри обычно подают горячим, сразу после приготовления, чтобы сохранить его хрустящую текстуру. Он прекрасно дополняет бургеры, стейки или может служить основой для блюд вроде путина.
Чем полезен картофель фри?
Картофель является источником калия и витамина C, а также сложных углеводов, которые дают энергию. В умеренных количествах он может быть частью сбалансированного питания, обеспечивая организм необходимыми нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.