Продукт

Картофель фри, ресторанный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель фри — это нарезанный брусочками картофель, обжаренный во фритюре до золотистой корочки. Этот популярный гарнир или самостоятельное блюдо часто подают в ресторанах и кафе. Он является источником углеводов, которые дают энергию. Употребление картофеля фри в умеренных количествах может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 289 ккал, 3.5 г белка, 14 г жира и 37.2 г углеводов.

КБЖУ картофель фри, ресторанный на 100 г

289ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 14 гУ 37.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
289ккал
Б 3.5 гЖ 14 гУ 37.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать картофель фри?
Картофель фри обычно подают горячим, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Его часто дополняют различными соусами, кетчупом или майонезом.
В чем польза картофеля фри?
Картофель фри является хорошим источником углеводов, которые необходимы для получения энергии. Он также содержит некоторые витамины группы B и калий, которые важны для нормального функционирования организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.