Продукт

Картофель фри, замороженный, дольками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Замороженный картофель, нарезанный дольками и предварительно обжаренный для удобства приготовления. Его можно быстро довести до готовности в духовке или на сковороде, добавив соль по вкусу. Это популярный гарнир, который отлично сочетается с мясными блюдами, рыбой или овощами. Картофель является источником углеводов, обеспечивающих энергию. На 100 г — 218 ккал, 3.4 г белка, 8.2 г жира и 34 г углеводов.

КБЖУ картофель фри, замороженный, дольками на 100 г

218ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 8.2 гУ 34 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 3.4 гЖ 8.2 гУ 34 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный картофель фри?
Для получения хрустящей корочки рекомендуется готовить в духовке при высокой температуре или использовать аэрогриль. Также можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла.
Можно ли есть картофель фри как самостоятельное блюдо?
Картофель фри чаще всего подают как гарнир. Однако, если добавить к нему соус или дополнительные ингредиенты, он может стать основой для легкого перекуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.