Продукт

Картофель фри замороженный: калорийность и КБЖУ

Green Ribbon

Коротко

Замороженный картофель, нарезанный соломкой, готовый к быстрой обжарке или запеканию. Отличный вариант для гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельная закуска. Благодаря быстрой заморозке сохраняет вкус и полезные свойства. На 100 г — 135 ккал, 2.5 г белка, 5 г жира и 20 г углеводов. Продукт является источником сложных углеводов, которые дают энергию.

КБЖУ картофель фри замороженный на 100 г

135ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 5 гУ 20 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 2.5 гЖ 5 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить замороженный картофель фри?
Для достижения хрустящей корочки рекомендуется обжарить картофель во фритюре или запечь в духовке до золотистого цвета. Можно также приготовить в аэрогриле, используя минимальное количество масла.
Можно ли есть картофель фри каждый день?
Картофель фри — это высококалорийный продукт, богатый углеводами и жирами. Рекомендуется употреблять его в умеренных количествах как часть сбалансированного рациона, а не как основное блюдо на каждый день.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.