Продукт

Картофель консервированный без соли: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированный картофель, из которого удалена жидкость. Продукт готов к употреблению и может быть использован как основа для салатов, гарниров или супов. Он удобен, когда нет времени на приготовление свежего картофеля. На 100 г — 60 ккал, 1.4 г белка, 0.2 г жира и 13.6 г углеводов. Картофель является источником калия и витамина С, поддерживая нормальное кровяное давление и иммунитет.

КБЖУ картофель консервированный без соли на 100 г

60ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 1.4 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированный картофель?
Его можно добавлять в салаты, разогревать как гарнир, использовать в супах или рагу. Перед употреблением его часто промывают, чтобы удалить остатки консервирующего раствора.
Чем отличается картофель без соли от обычного консервированного?
Отсутствие добавленной соли делает его более подходящим для людей, следящих за потреблением натрия, например, при гипертонии или диетах с низким содержанием соли. Вкус остается картофельным, но без выраженного соленого привкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.