Продукт

Картофель О'Брайен, замороженный, готовый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофель О'Брайен — это нарезанный кубиками картофель, обжаренный с луком и перцем, а затем замороженный для удобства. Его можно быстро разогреть на сковороде или в духовке, добавив специи по вкусу. Это отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также основа для омлетов и запеканок. На 100 г — 204 ккал, 2.2 г белка, 13.2 г жира и 21.9 г углеводов.

КБЖУ картофель о'брайен, замороженный, готовый на 100 г

204ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 13.2 гУ 21.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 2.2 гЖ 13.2 гУ 21.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить картофель О'Брайен?
Для лучшего результата разогрейте картофель на среднем огне на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки, периодически помешивая. Можно также запечь его в духовке.
Можно ли добавить другие ингредиенты к картофелю О'Брайен?
Да, это отличная основа для экспериментов. Можно добавить бекон, сыр, зелень или другие овощи, чтобы сделать блюдо более сытным и разнообразным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.