Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Картофель в молочном соусе
Блюдо

Картофель в молочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и сытное блюдо, где отварной или запеченный картофель подается под сливочным молочным соусом. Часто готовится с добавлением специй и зелени для аромата. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или гарнир. Богат углеводами, которые дают энергию, и кальцием из молочного соуса, полезного для костей. На 100 г — 128 ккал, 4.2 г белка, 3.9 г жира и 18.9 г углеводов.

КБЖУ картофель в молочном соусе на 100 г

127.8ккал / 100 г
Б 4.2 гЖ 3.9 гУ 18.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127.8ккал
Б 4.2 гЖ 3.9 гУ 18.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Картофель варёный75 ккал / 100 г
Картофель варёный80 ккал / 100 г
Картофель запеченный95 ккал / 100 г
Картофель, запечённый без кожуры93 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать картофель в молочном соусе?
Это блюдо вкусно как в теплом, так и в охлажденном виде. Можно украсить свежей зеленью перед подачей для дополнительного аромата и свежести.
Чем полезен картофель в молочном соусе?
Картофель является источником энергии благодаря углеводам, а молочный соус добавляет кальций, необходимый для здоровья костей и зубов. Это сытное блюдо, которое поможет утолить голод.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.