Блюдо

Картофельная ватрушка с творогом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и вкусное блюдо, представляющее собой запечённый пирожок из картофельного теста с начинкой из творога. Часто готовится дома как основное блюдо или сытный перекус. Творог является источником белка и кальция, а картофель — сложных углеводов, обеспечивающих энергией. На 100 г — 152 ккал, 4.2 г белка, 4.6 г жира и 23.6 г углеводов.

КБЖУ картофельная ватрушка с творогом на 100 г

151.9ккал / 100 г
Б 4.2 гЖ 4.6 гУ 23.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
151.9ккал
Б 4.2 гЖ 4.6 гУ 23.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать картофельную ватрушку с творогом?
Ватрушку можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она отлично сочетается со сметаной или йогуртом.
Чем полезна картофельная ватрушка с творогом?
Блюдо богато белком из творога, который важен для мышц, и сложными углеводами из картофеля для энергии. Творог также является источником кальция для костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.