Продукт

Картофельная запеканка с куриным филе: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Это сытное и вкусное блюдо, представляющее собой слои картофеля и нежного куриного филе, запеченные до золотистой корочки. Часто готовится с добавлением сливок, сыра или овощей для более насыщенного вкуса. Отличный вариант для основного приема пищи, обеспечивающий организм белками и сложными углеводами. На 100 г — 165 ккал, 12 г белка, 7 г жира и 14 г углеводов.

КБЖУ картофельная запеканка с куриным филе на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7 гУ 14 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 12 гЖ 7 гУ 14 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть запеканку?
Запеканку можно разогреть в духовке или микроволновой печи до желаемой температуры. В духовке она сохранит более хрустящую корочку.
С чем можно подавать картофельную запеканку с курицей?
Это блюдо самодостаточно, но отлично сочетается со свежими овощными салатами, легкими соусами или зеленью.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.