Продукт

Картофельное пюре из сухой смеси: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это быстрое и удобное решение для приготовления картофельного пюре. Сухая смесь обычно состоит из обезвоженного картофеля, молока или сливок, соли и специй. Для приготовления достаточно добавить горячую воду или молоко и перемешать до получения однородной консистенции. Пюре из сухой смеси — отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также может служить основой для запеканок. На 100 г — 117 ккал, 2.1 г белка, 6.7 г жира и 12.6 г углеводов.

КБЖУ картофельное пюре из сухой смеси на 100 г

117ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 6.7 гУ 12.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 2.1 гЖ 6.7 гУ 12.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше приготовить картофельное пюре из сухой смеси?
Обычно производители рекомендуют добавить горячую воду или молоко в сухую смесь и тщательно перемешать до желаемой консистенции. Некоторые предпочитают использовать только воду для более лёгкого варианта, другие — молоко для более сливочного вкуса.
Можно ли добавить что-то в пюре из сухой смеси для улучшения вкуса?
Да, вы можете обогатить вкус, добавив немного сливочного масла, поджаренный лук, свежую зелень (укроп, петрушку) или немного сыра после приготовления. Это придаст пюре более домашний и насыщенный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.