Продукт

Картофельные крокеты: калорийность и КБЖУ

Коротко

Картофельные крокеты — это обжаренные во фритюре или запечённые шарики или цилиндры из картофельного пюре, часто с добавлением сыра, зелени или специй. Они представляют собой популярную закуску или гарнир, хрустящие снаружи и нежные внутри. На 100 г — 166 ккал, 2 г белка, 9.2 г жира и 19.3 г углеводов. Это блюдо может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая энергией и некоторыми минералами, но стоит употреблять его умеренно из-за способа приготовления.

КБЖУ картофельные крокеты на 100 г

166ккал / 100 г
Б 2 гЖ 9.2 гУ 19.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
166ккал
Б 2 гЖ 9.2 гУ 19.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить картофельные крокеты?
Крокеты обычно обжаривают во фритюре до золотистой корочки или запекают в духовке. Можно также использовать аэрогриль для более здорового варианта. Важно, чтобы они были хорошо прогреты внутри и хрустящими снаружи.
С чем обычно подают картофельные крокеты?
Картофельные крокеты отлично сочетаются с различными соусами, такими как кетчуп, майонез, сырный или чесночный соус. Они могут служить как самостоятельная закуска, так и гарнир к мясным или рыбным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.