Блюдо

Картофельные лепешки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ароматные и сытные картофельные лепешки, приготовленные из тертого картофеля с добавлением муки и специй. Их обычно обжаривают до золотистой корочки с обеих сторон, получая хрустящие снаружи и мягкие внутри изделия. Картофель является источником сложных углеводов, которые дают энергию, а также содержит калий, важный для работы сердца. Эти лепешки могут стать отличным дополнением к основному блюду или самостоятельной закуской. На 100 г — 254 ккал, 6.3 г белка, 11.3 г жира и 32 г углеводов.

КБЖУ картофельные лепешки на 100 г

254.4ккал / 100 г
Б 6.3 гЖ 11.3 гУ 32 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
254.4ккал
Б 6.3 гЖ 11.3 гУ 32 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать картофельные лепешки?
Картофельные лепешки вкусны как в горячем, так и в теплом виде. Их можно подавать со сметаной, йогуртом, зеленью или любимым соусом.
Можно ли приготовить картофельные лепешки без обжарки?
Хотя традиционно их жарят, можно попробовать запечь картофельные лепешки в духовке до золотистого цвета. Это сделает их менее жирными, но сохранит вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.