Продукт

Каша овсяная с черникой: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Это готовая к употреблению овсяная каша с добавлением натуральной черники от бренда "Самокат". Продукт сочетает в себе пользу цельного зерна и ягод, предлагая вкусный и питательный завтрак или перекус. Черника известна своими антиоксидантными свойствами. Кашу можно употреблять как в холодном, так и в слегка подогретом виде, что делает её удобным выбором для быстрого питания. На 100 г — 340 ккал, 9 г белка, 4.5 г жира и 63 г углеводов.

КБЖУ каша овсяная с черникой на 100 г

340ккал / 100 г
Б 9 гЖ 4.5 гУ 63 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 9 гЖ 4.5 гУ 63 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять эту кашу?
Кашу можно есть прямо из упаковки, как в холодном, так и в подогретом виде. Для подогрева достаточно нескольких секунд в микроволновой печи или на плите. Она отлично подходит для быстрого завтрака или перекуса в течение дня.
Чем полезна овсяная каша с черникой?
Овсянка является источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя длительному насыщению и нормализации пищеварения. Черника добавляет антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, поддерживая здоровье организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.