Продукт

Каша овсяная с персиком: калорийность и КБЖУ

то

Коротко

Овсяная каша с добавлением кусочков персика — это питательный и вкусный завтрак, который легко приготовить. Обычно её варят на воде или молоке до желаемой консистенции. Персик придаёт каше приятную сладость и аромат. На 100 г — 310 ккал, 10 г белка, 5 г жира и 55 г углеводов. Этот продукт отлично подходит для начала дня, обеспечивая энергией и клетчаткой.

КБЖУ каша овсяная с персиком на 100 г

310ккал / 100 г
Б 10 гЖ 5 гУ 55 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
310ккал
Б 10 гЖ 5 гУ 55 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше готовить овсяную кашу с персиком?
Кашу можно варить на воде или молоке, добавляя кусочки персика в конце приготовления или используя сушёные фрукты. Для более насыщенного вкуса можно добавить немного мёда или орехов.
Полезна ли овсяная каша с персиком?
Да, овсянка богата клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению. Персик добавляет витамины и антиоксиданты, делая завтрак не только вкусным, но и полезным для здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.