Кефир 2,5% Сметанин: калорийность и КБЖУ

Кефир от бренда «Сметанин» с умеренной жирностью — это кисломолочный напиток, получаемый путем сквашивания молока молочнокислыми бактериями и дрожжами. Его часто употребляют как самостоятельный напиток, добавляют в смузи, используют для приготовления окрошки или заправляют им салаты. Кефир богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и микрофлору кишечника, а также является источником кальция и белка. На 100 г — 50 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 3.6 г углеводов.